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潍坊耳鼻喉医院的专家说,预防耳聋应加强保健,做到五注意。

一、是要戒除挖耳的不良习惯。挖耳不但损伤皮肤引起感染,而且经常刺激皮肤还容易生长“外耳道乳头状瘤”,使耳道经常出血,甚至影响听力。防止污水入耳。在洗头、游泳之前可以用特制的橡皮塞或干净的棉球堵塞外耳道。

二、是要戒除烟酒。因为烟酒对听神经都有毒害作用,尤其是烟中的尼古丁进入血液,使小血管痉挛,血液缓慢,粘度增加,造成内耳供血不足,从而促发耳聋。

 

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三、是要尽量避免噪音。噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳,导致内耳的微细血管处于痉挛状态,使内耳供血减少,导致听力下降。因此,听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大,一般放在60分贝以下即可。

四、是合理饮食。少食过甜、含有高脂肪、高胆固醇的食物,减少心血管病的发生。防止动脉硬化产生内耳缺血,导致听力减退。老年人体内胆固醇含量高更易患耳聋。

五、是尽量避免长时间使用耳机。人耳对声音超过85至90分贝就会感到不耐受,而戴着耳机玩电脑游戏,或长时间的使用“随身听”,由于耳机直接接近鼓膜,分贝量往往放大,长时间对耳膜的伤害是显而易见的。

耳聋的产生病因有很多,但大致归纳有以下几种:

一、药物中毒性耳聋耳鸣:氨基糖苷类抗生素可引起感音神经性耳聋,药物中毒的耳朵和身体的易感性之间有着密切的关系。专家介绍药物中毒性聋是双侧的,伴有耳鸣,前庭功能也可以破坏。中耳长期滴使用这些药物或蜗窗入内耳,应注意。

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二、精神紧张和疲劳。当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重进而引发耳聋。因此适当调整工作节奏,放松耳鸣患者的情绪,转移对耳鸣的注意力都是有益的。

三、病毒细菌感染:传染病的急性传染病,细菌或病毒感染,如流行性乙型脑炎,流行性腮腺炎,猩红热,化脓性脑膜炎,麻疹,流感,耳带状疱疹,伤寒可由不均匀的内耳损害的感音神经性听力损失。

四、外伤造成耳鸣耳聋:颅脑外伤及内耳结构的颞骨骨折损伤,导致内耳出血,或引起内耳损伤由于强烈的冲击,从而导致感音神经性耳聋、耳鸣,眩晕,有时。内耳结构的耳部手术损伤也可以导致耳聋。

五、噪声因素。暴震声和长时间的噪声接触,均能导致听力下降和耳鸣产生,对高危人群(工作在高强度噪声环境中)要注意噪声防护。如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外,要注意不要长时间,大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。

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六、主要是耳部的疾病,如外耳疾病:外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等,中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤,都能引起耳鸣。

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