潍坊耳鼻喉医院
16项

安全金标准

潍坊首家

耳鼻喉专科医院

专家亲诊

贴心呵护

[热门标签]鼻炎鼻出血鼻息肉耳鸣耳聋咽炎扁桃体炎
主页 > 典型病例 >
山东潍坊耳鼻喉医院,将充分发挥中西结合优势,结合专家组的技术及经验。精心为每一位患者制定科学的诊疗方案。中心始终秉承“治病救人是我们的宗旨、细心周到是我们的作风、团结协作是我们的优势、相互交流是我们的心愿”这宣念,竭诚为广大患者服务。
 
打喷嚏?
身边有人,好尴尬。
 
直接“喷”出去?——不礼貌。
闭嘴忍住试试?——忍不住
用手捂住口鼻?——嗯,声音会小点。
大家知道吗?
一个喷嚏里大约含有30万个细菌
打喷嚏姿势不对
不光会把自己的疾病传给别人
还伤身体
那么问题来了
喷嚏到底该怎么打?
 
一项研究,一个喷嚏里大约含有30万个细菌!患有呼吸道疾病的人,细菌数量更是“数不胜数”。如果忍着不打,把喷嚏憋回去,感觉有点像“吃掉了”这些细菌,其实人的上呼吸道天然存在着大量的细菌,“吃掉了”的说法是有点夸张。
但是,打喷嚏是鼻黏膜受到刺激后引起的正常生理反应,对身体有保护作用!千万不能憋着,但是打喷嚏要讲究方法。
1、憋喷嚏会伤耳朵
想要憋住喷嚏的人,往往会在打喷嚏的时候,口鼻完全捂住。但是这样以来,上呼吸道产生的强大压力没有得到缓解,压力便会通过咽鼓管作用于耳道鼓膜,不利于耳部健康。此外,细菌等也可能“回流”,引起化脓性中耳炎、鼻窦炎等。
2、打喷嚏别用手捂
那我们打喷嚏的时候不能捂住口鼻吗?当然不是。打喷嚏遮掩口鼻是正确的,既是因为礼貌,同时也避免病菌随着喷出的飞沫四处散播。但是千万别用手!一个喷嚏包含着几十万个细菌,如果沾到手上,手再摸各种东西,很容易将本身的疾病传染给他人。
 
建议的做法是:在打喷嚏或咳嗽时,用纸巾捂住口鼻,然后将纸巾扔进垃圾桶。如果是当时用手捂了口鼻,打喷嚏之后一定要及时洗手。
3、半蹲着打喷嚏最护腰
很多人在打喷嚏时会习惯性地做弯腰低头这个动作,其实,这很容易伤腰,尤其是对于腰椎间盘不好的人,更要悠着点。
说起打喷嚏的正确姿势,坐着打喷嚏是最好的。如果站着的话,半蹲位也可以,挺胸、直腰,双髋、膝关节稍微屈曲,收缩腰部肌肉。
 
咨询热线:0536—2100120
 
咨询QQ:761148888潍坊耳鼻喉医院在线医生
 
E-mail:761148888@qq.com
 
医院地址:山东省潍坊市和平路46号(潍坊小商品城西门,火车站沿和平路往北800米路西)
为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息,医院特别开设专家免费在线咨询服务,由权威专家在线为您解答相关疾病问题,根据病情提供最专业治疗方案,如果您有什么疑问可以直接拨打专家热线0536--2100120咨询。

网站首页|医院介绍|专家团队|先进技术|媒体报道|预约挂号|qq咨询
本网站所有内容由 潍坊耳鼻喉医院 制作发布 鲁ICP备11033270号-2
未经授权,禁止复制、转载或建立镜像
Copyright& 潍坊耳鼻喉医院 All Rights Reserved
院址:潍坊市和平路46号
联系电话:0536--2100120 QQ:761148888

预约就诊即享优先就诊和绿色无忧导医服务